シナプソロジー効果

ヒトの脳には数百億個もの神経細胞があり、これらの神経細胞は「シナプス」と呼ばれる
 

接合装置を介して脳の中でネットワークを構築することで、脳の複雑な働きを実現して

 

います。

多くのシナプスでは、片側の細胞内にあるシナプス小胞と呼ばれる直径４０ナノメートルほどの

袋から細胞間に神経伝達物質が放出され、それが受け手の細胞を刺激することに

よりシグナルが伝達されます。

厚生労働省が定めていた4大疾病を5大疾病に変更したのは2011年のこと。

新たに加えられた疾病とは、認知症やうつ病などの精神疾患です。

そこで認知症やうつ病の予防策が注目され始めました。

その予防策の一つが、脳のシナプスを活発化させる「シナプソロジー」という

アクティビティーです。

脳をより活用できるよう五感を刺激することにより、脳のシナプス（脳の細胞間にある神経伝達

物質）の働きをより活発にしようという目的の、運動やパズルなどを指します。

シナプソロジーを行うと脳が活性化するため、認知症やうつ病の予防に最適だといわれ、

親しい人とのコミュニュケーションをうまくいかせるのにも適しているのです。

最近では企業内で朝のブリーフィング内にこの「シナプソロジー」を活発化させる

アクティビティーを取り入れている企業が増えてきています。

脳が活発化することで、朝の仕事の立ち上がりを早くすることや、社員同士の

コミュニケーションを深める目的で積極的に取り入れている企業が増えてきています。